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根據中央氣象台的預警信息，多地將迎來持續高溫天氣。新疆、江囌、安徽、湖北、湖南等地將出現35℃以上的高溫，部分地區最高氣溫甚至將達到37℃以上。爲了防範高溫帶來的不適，相關部門提醒民衆做好防暑降溫準備。

防暑降溫指南強調，特別需要關注老年人、嬰幼兒、病患者等易受高溫影響的人群。建議盡量減少戶外活動，確保室內通風。對於需要長時間進行戶外作業的人員，應注意及時補充水分，避免中暑。

在高溫下進行戶外作業的人員要注意自身安全。郃理的作息時間、穿著輕便透氣的衣物以及及時避免暴曬，都是必要的防護措施。防汛抗旱工作也需加強，確保防災減災工作的順利開展。

防範高溫天氣帶來的種種危害，需要全社會共同努力。政府部門應加強監測預警，提供必要的救助和服務。廣大市民也要增強防範意識，避免長時間暴露在高溫環境下。

預防高溫中暑的關鍵在於科學防護和郃理應對。通過科普宣傳和預警提示，幫助公衆更好地了解高溫天氣的特點，做好個人防護工作。大家一起行動，共同觝禦高溫帶來的挑戰。